Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zamorski Adam
Sezonów startowych
6
2011-2018
100 km
Elbląg
Zarejestrowanych startów
52
rekordowo: 2011 (23)
42.195 km
03:29:41
Gdynia - Gdańsk (2012)
Kilometrów w startach
1287.88
rekordowo: 2012 (378)
21.097 km
ur. 1967--
Czas na zawodach (brutto)
100:31:51
rekordowo: 38:52:39 (2014)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2016
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
52
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.06.30
Kwidzyn
I Maraton Leśny Kwidzyn
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Odry k.Czerska
III Maraton Gocki
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
42.195
03:30:12
4:59/km
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Olsztyn
Bieg Europejski
10
?
00:43:00
---
4.18/km
?/?
POL
100-999
2014.09.27
Wojtal
I Maraton Gocki
42.195
03:40:12
5:13/km
?/?
POL
10-99
2014.09.21
Elbląg
V Elbląski Półmaraton Bażan...
21
01:43:00
4:54/km
?/?
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarności
42.195
03:41:17
5:15/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2014.07.12
Skórcz
VII Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:07:02
4:28/km
?/?
POL
100-999
2014.06.20
Boguszów-Gorce
26. Sudecka 100
100
15:45:00
9:27/km
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Opalenie k.Gniewu
I Maraton Fundacji DASZRADE...
42.195
04:11:26
5:58/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.31
Jantar
Jantarowy Przełaj
10.5
00:46:27
4:25/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:04:00
5:47/km
?/?
POL
1000+
2014.03.02
Garczyn
III Bieg Morsa
5.5
00:24:03
4:22/km
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
03:57:36
5:38/km
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Malbork
I Bieg z okazji Święta Lotn...
10
?
00:41:01
---
4.06/km
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
?
03:27:25
---
4.55/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2013.07.06
Kretowiny
XV Bieg o Kryształową Perłę...
33
02:43:04
4:56/km
?/?
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
?
00:41:48
---
4.11/km
?/?
POL
1000+
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg Rzeźnika
78
15:37:00
12:01/km
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:48:38
4:52/km
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
03:27:53
---
4.56/km
?/?
POL
1000+
2013.03.10
Malbork
I Bieg na 5 km z okazji Dni...
4.8
00:18:38
3:53/km
?/?
POL
100-999
2013.02.02
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztum...
9.4
00:40:10
4:16/km
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztum...
9.4
00:41:22
4:24/km
?/?
POL
100-999
2012.12.15
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztum...
4.7
00:19:22
4:07/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
?
00:42:52
---
4.17/km
?/?
POL
1000+
2012.10.28
Elbląg
Elbląski Półmaraton - Bażan...
21
01:38:56
4:43/km
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
?
03:29:42
---
4.58/km
?/?
POL
1000+
2012.10.06
Pasłęk
IV Bieg pod Bursztynową Kom...
9.65
00:40:37
4:13/km
?/?
POL
10-99
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
?
04:09:34
---
5.55/km
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:43:09
4:19/km
?/?
POL
1000+
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
?
03:29:41
---
4.58/km
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Skórcz k.Starogardu ...
V Turystyczny Bieg Czterech...
15
01:09:25
4:38/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.07.07
Kretowiny
XIV Bieg o Kryształową Perł...
33
02:51:28
5:12/km
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Elbląg
IV Elbląski Bieg Uliczny Pi...
9.8
00:44:29
4:32/km
?/?
POL
10-99
2012.06.17
Lębork
XXI Maraton Ekologiczny pam...
42.195
03:44:39
5:19/km
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:43:36
4:22/km
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:43:17
4:20/km
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:42:51
4:17/km
?/?
POL
1000+
2012.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:44:18
4:26/km
?/?
POL
100-999
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:44:41
5:19/km
?/?
POL
1000+
2012.04.02
Braniewo
Bieg Pamięci
4.4
00:17:54
4:04/km
?/?
POL
100-999
2012.02.18
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.7
00:20:22
4:20/km
?/?
POL
100-999
2012.01.14
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.7
00:20:33
4:22/km
?/?
POL
100-999
2011.12.10
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.7
00:20:16
4:19/km
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:44:09
4:25/km
?/?
POL
1000+
2011.11.06
Elbląg
XI Grand Prix Elbląga w Bie...
5
00:20:25
4:05/km
?/?
POL
?
2011.10.08
Pasłęk
Trail Running Pasłęk
10
00:49:02
4:54/km
?/?
POL
10-99
2011.10.02
Elbląg
Elbląski Półmaraton - Bażan...
21.097
01:45:26
5:00/km
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Elbląg
XI Grand Prix Elbląga w Bie...
5
00:21:06
4:13/km
?/?
POL
10-99
2011.09.11
Iława
I Iławski Półmaraton
21.097
01:43:34
4:55/km
?/?
POL
100-999
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:48:51
4:53/km
?/?
POL
1000+
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
01:07:25
4:30/km
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:47:52
5:07/km
?/?
POL
100-999
2011.07.09
Kretowiny
XIII Bieg o Kryształową Pe...
33
02:41:11
4:53/km
?/?
POL
1000+
2011.06.18
Elbląg
III Elbląski Bieg Uliczny P...
9.8
00:41:44
4:16/km
?/?
POL
10-99
2011.06.11
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:43:31
4:21/km
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Elbląg
X Grand Prix Elbląga w Bieg...
5
00:20:26
4:05/km
?/?
POL
?
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:43:07
4:19/km
?/?
POL
100-999
2011.05.15
Elbląg
X Grand Prix Elbląga w Bieg...
10
00:42:41
4:16/km
?/?
POL
?
2011.05.07
Pasłęk
II Bieg Wokół Pasłęckich Mu...
8
00:34:50
4:21/km
?/?
POL
10-99
2011.05.03
Sztum
XXI Sztumski Bieg Solidarno...
10
00:42:30
4:15/km
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Elbląg
X Grand Prix Elbląga w Bieg...
6
?
---
?/?
POL
?
2011.04.02
Braniewo
Bieg Pamięci 2011 - wspomin...
6
00:25:01
4:10/km
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Elbląg
X Grand Prix Elbląga w Bieg...
5
?
---
?/?
POL
?
2011.02.13
Elbląg
X Grand Prix Elbląga w Bieg...
5
?
---
?/?
POL
?
2011.01.09
Elbląg
X Grand Prix Elbląga w Bieg...
5
?
---
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:34
22:29
22:26
22:25
22:16
22:12
22:07
22:05
22:02
21:56
21:43
21:38
21:29
21:27
21:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|